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ご確認くださ~い。

あまりブログ書かなくてごめんなさい。

筆不精です。←キッパリ(笑)

あの~全然話が違いますが、

何人かの方からメールでお問い合わせいただいてまして、

返信してるのですが、

返信メールがエラーで戻ってくる方がいらっしゃいます。

私かな?・・・?と思われる方、

再度直接にでもご連絡ください。

メールを無視などしてませんので・・・

お待ちしてます。

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出張パーソナル

今日は、先日のバイク仲間による忘年会ですすんだ話で

「では、おまかせあれ!トレーニングを見てしんぜよう」と受けまして

友人がいつもトレーニングしているスポーツクラブのある町田まで行ってきました。

場所はこちら
   ↓
DSC_0290.jpg

メガロス町田店

フリーウェイトもそこそこあり、マシン施設も充実した良いクラブでしたよ。

撮影はできませんので友人の写真はありませんが、みるみる身体がパンプしてきました。

フィジークに興味があるとのことで、現時点でも身体が造り上げらてる友人ですが

フォームの修正ポイント等、説明、指導させていただきました。

「同じことをやっててもこんなに違うものなんですね」と言っていただけると

嬉しくなっちゃいますね。

大会も視野に入れてがんばってくださいね。

終わったあとは、お昼いただきました。

いきなりステーキが長蛇の列で断念し、食べたのがこちら
      ↓
DSC_0291.jpg

ラーメン。

記憶をたどってみてもカップラーメン含めて10年は、食べてない。

おいしゅうございました。

でも、もういいかなぁ。

こってり脂のスープは、すでに身体が受け付けなくなってるみたい。

今年のオフは、いつもよりでかくなってしまいそうです。(笑)


ここ一週間

3日、日曜日
お誘い受けての食事会
シズラー

DSC_0269.jpg

DSC_0270.jpg

4日、月曜日
豊洲スポーツクラブ会員さんと
今年の大会の労をねぎらっていただき
しゃぶしゃぶ

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8日、金曜日
仕事、おつき合い
焼肉

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9日、土曜日
元、小岩トレーニングセンター仲間との忘年会
中華

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10日、日曜日
ツーリングクラブ仲間との暴年会
中華

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1512975547278.jpg

胃腸けっこうきてます。
体調かなり、くたびれてます。
のどが痛い、鼻水が・・・

朝からグルタミンてんこ盛りでのりきってます。

今週も木曜日からまだまだ続きます。

世界マスターズのルーマニアでの生ゴミのような食事が懐かしいです。(笑)

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お前、たまにはトレーニング内容のブログ書けよとショコ丸くんが言ってます。

DSC_0285.jpg

今度,書きます。
あ~からだ重っ・・・だるい。

やばい!(゚д゚)

世界マスターズを終えちょうど二週間。

食欲が止まらず、はやっ二桁ちょっと前Kgのファットアップ。(゚д゚)

やばい!
これから忘年会、クリスマスに正月とイベント目白押し。
このままでは、いかん。

と言うことで
お休みの本日、気候もよくお散歩日和。

ちょっと腹すかせるぞ!
じゃなかった、ダイエットだ!

おまえら付き合え!   と。

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えっ付き合うんですか?  と
ショコ丸くん

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OK!  と
ちくわくん

2時間強の早歩きウォーキングに付き合ってもらいました。

DSC_0266.jpg
DSC_0268.jpg

腹へった~
今晩は、何食おうかな。(*^_^*)

だめだこりゃ。

DSC_0085.jpg

おくたびれのちくわくん。
( ^o^)<ンンンンンンンンンンンンンンンww

報告とお礼

すみません。

14日、火曜日には帰国してましたが、遅くなりました。

もうご存知かと思いますが
世界ジュニア・マスターズ世界選手権
クラシックボデイビル50歳以上オーバーオール

成績 5位  でした。

まぁ大健闘でしょう。(。-_-。)

ルーマニア、
ヨーロッパ圏で行われる大会は、やはりレベルが違いますね~。

みんなデカイよ!
どこが、クラシックじゃ!と・・・突っ込みたくなります。

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でもね、自分的には良いコンディションで望めたとおもいます。
日本マスターズから2ヶ月、身体作りの修正をしできることはやりました。

写真写りはいつもしょぼいんだけど、動画でみたらなんとか戦ってます。
(でも4位じゃない?・・・てな感じですけど。(笑) 4位、5位も同じどうでもいいけど。)

これで今シーズンも終わりです。

色々、身体作りで迷走したシーズンでした。
歳も歳だし、もう冒険しません。

来シーズンも気が向いてやるようなことがあったら
もうブレません。

歳とともに段々きつくなってますが、特にやめる理由がないのでがんばっちゃおうかな。
そしていつまでもレベルの高いところで戦いたいな。

応援ありがとうございました!

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あと食欲がとまりません。(笑)
飯行こう。飯。

次回、ルーマニアの思い出なんかちょっと書きますね。

では。
プロフィール

884yuuusan

Author:884yuuusan
娘が産まれた時、お腹の出たお父さんでは格好悪いだろうとタバコもやめて通い始めたスポーツクラブ。
ちょっとだけ運動すればのつもりが、ある時誘いを受けて出てみたボディビル。
気がつけば世界のステージに立っていた。
特別特定の方から指導を受けることなくほとんどが独学。
自営で仕事をする傍ら、ボディビルで培ってきたスキルを活かし
「QOL」の健康面をサポートするパーソナルトレーナーとして活躍。

クオルラボ
qollab-japan.com

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